El Poder de Los Hábitos / The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and B

<b>"Hay pocos libros que se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos". -- <i>Financial Times</i></b><br> <b> </b><br> En <i>El poder de los h bitos</i>, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al l mite de los descubrimientos cient ficos que explican por qu existen los h bitos, c mo nos condicionan y c mo cambiarlos. Duhigg ofrece una gran cantidad de informaci n en una fascinante narrativa que nos lleva a las salas de reuniones de Procter & Gamble, a las gradas de la NFL, y hasta al movimiento por los derechos civiles, y presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. <p/> En esencia, <i>El poder de los h bitos</i> contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser m s productivo y conseguir el xito consiste en entender el modo en que funcionan los h bitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo m todo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. <p/><b>ENGLISH DESCRIPTION</b> <p/><b>NEW YORK TIMES BESTSELLER - This instant classic explores how we can change our lives by changing our habits.</b> <p/><b> NAMED ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY The Wall Street Journal - Financial Times</b> <p/> In The Power of Habit, award-winning business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts o