H?bitos At?micos (Edici?n Especial): Incluye Curso In?dito 30 D?as Para Mejorar

<b>A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.</b> <p></p><p><b><i>Hábitos Atómicos</i></b> parte de una simple pero poderosa pregunta: Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?<br>James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. </p><p><b>Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento</b> --desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética-- y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo<br>para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.</p><p><b>Aprende cómo... </b></p><p>- Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos </p><p>- Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad </p><p>- Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar </p><p>- Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco</p><br><br><b>Author:</b> James